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名人推薦
《保健教師安恩英》作者 鄭世朗──幸福讚譽
美好推薦──
Kristin(「一頁華爾滋」版主)
少女老王(作家)
柚子甜(暢銷心靈作家)
許菁芳(作家)
蘇乙笙(作家)
(依首字筆畫排序)
假如我有時光機,我最想把這本書拿給婚前的我。
我可以把這本書當成一面盾牌,輕鬆推開施加在女性人生中的社會壓力,
反駁那些不斷強調公式人生是最棒的、和別人一樣才叫過得好的人。
但願往後會有無數形式的家庭誕生,使兩位作者不是幸運的特例,
每個人都能自在生活在社會的情緒安全網內,
想必那時,空氣中也將充滿...
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費德里克‧勒博耶 Frédérick Leboyer
法裔產科醫師費德里克•勒博耶(1918年11月1日 ~ 2017年5月25日),畢業於巴黎大學醫學院。1974年出版《溫柔的誕生》(Pour une naissance sans violence),使「溫柔生產」開始廣為流行,因而聞名。
以作者為名的「勒博耶分娩法」(Leboyer Birth),提倡將剛分娩的新生兒泡入溫水中,以保持在母體裡的熟悉感。值得注意的是,一般人誤以為費德里克•勒博耶為水中生產的倡議者,實際上,作者所提倡的是嘗試各種讓胎兒安心出生的方式。因此衍伸出勒博耶溫水分娩法,以減少新生兒從...
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前言
成年子女與老年父母的相處
「只要電話一響,我總怕是我媽打來罵我,說我又做錯了什麼事。」
「我永遠沒辦法去度假。每當要出發之際,我母親就會剛好生病,我只得留下來照顧她。」
「我實在不知該拿我媽怎麼辦。她成天跑診所,以為能找到神醫,不想卻是愈看愈糟。」
「我爸完全不知道我對任何事情的看法。什麼都是他說了算,而他始終認為我跟他所見略同。」
「昨天我還是全世界最棒的兒子,做什麼都對,今天卻成了『沒心沒肺的東西』。究竟她的標準何在,我從來沒搞懂過。」
「爸媽老是說不要成為我的負擔,卻又否決我的一切建議。他們只想要我在他們身邊。」
這些都是我們...
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專家推薦
林仁廷|諮商心理師
邱淑惠|國立臺中教育大學幼兒教育學系教授
律師娘(林靜如)
蘇絢慧|諮商心理師
(以上依姓氏筆畫排列)
各界讚譽
「集四十年梳理疑難之經驗成此精彩鉅著,讓我們終於看到一本可讀性極高的參考書⋯⋯此書絕對是嚐過父母情緒不成熟苦頭的人必讀經典。」——大衛・高登(David Gordon)博士,「夢工廠學院」(Dreamwork Institute)創辦人
「讓你得以擺脫束縛,把父母的問題留給他們自己——不再受他們想法、感受、行為所擺佈。」——潘蜜拉・布魯爾(Pamela Brewer),臨床社工師暨心理治療師
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【序章】你是否在不健康的控制下成長?
「如果不想照顧孩子,動物會把幼崽殺掉,而不會年復一年折磨牠們。」──瑞士心理學家愛麗絲.米勒(Alice Miller)
如果你的父母以不健康的方式控制你,他們可能已經在無意間為你的心理健康埋下了地雷。結果可能是導致你戰戰兢兢地過日子,心裡假定在人生之路上暗藏的是憂患,而非寶藏。你可能等了又等、等了又等,等著獲准去愛,獲准得到成功,獲准感到滿足,但你不確定要如何獲得准許。你可能很難允許自己得到這些許可。
嗯,你不孤單。據估,美國每十三個成人當中,就有一個是在不健康的控制之下長大—那可是超過一千五百萬的人口!(參見第354~35...