LOGO

內容簡介

　　突然悶悶不樂、焦躁不安，去上學就像上戰場一樣，
　　好幾天都沒胃口、一瞬間情緒爆炸，我們的女兒到底怎麼了？

　　研究發現，38%的青少女受焦慮症所苦。
　　當來自家庭、學校、同儕、異性、社群網路的壓力過重，
　　我們將幫助女兒與緊繃情緒共存，一步步戰勝恐懼，
　　在充滿意外與危機的青春期勇往直前。

　　從2009年到2014年，經常感到緊張、擔憂或恐懼的青少女人數增加了55％。

　　麗莎·達摩爾博士身為專門研究女童問題的臨床心理學家，在自己的研究、私人診所以及她所諮詢的女子學校中，她都目睹了青少女壓力和焦慮上升的趨勢。

　　適當的壓力可以幫助我們踏出舒適圈，而焦慮可以在保持安全方面發揮關鍵作用。當承受的壓力和焦慮剛剛好時，可以幫助我們的女兒大步向前。

　　但是，沒有父母希望他們的女兒遭受情緒上的負擔，因此達摩爾博博士仔細探討了女孩生活中的壓力來源：她們在家庭中的互動、學校的壓力、其他女孩和男孩之間的社交焦慮以及來自社會的壓力。本書在女孩的生活中穿梭，家長將得到保護女兒免受文化與人們（包括身為父母的我們）造成的有害壓力能採取的關鍵步驟。