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「所有人的情緒都是文化的產物」
皮克斯動畫電影《腦筋急轉彎》(Inside out)裡,小女孩萊莉的頭腦裡住了五個情緒小人:樂樂、憂憂、驚驚、厭厭、怒怒;他們會彼此較勁,搶著控制小萊莉的行為。電影描繪情緒的方式,詳實展示了許多西方文化脈絡的人是如何理解情緒的──情緒在人之內、屬於心理的、而且是本質式的(特性永遠不會改變)。
如果這部電影是日本、土耳其、甚至是台灣導演拍的,頭腦裡這五個小人分別會對應到哪些情緒呢?
答案很可能是──根本沒有情緒小人存在。
這是因為在許多文化裡,
情緒有可能不存在於人的「內心」,而是在「人與人之間」。
傳統心理學把情緒視為人的內心活動,因...
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我們是當代精神分析裡的無名賞金獵人,走向不確定的未來。我想讓它這樣就好。──喬治.艾特伍
在心理治療領域深耕多年的史托羅洛與艾特伍,有豐富的臨床經驗,兩人早年便對哲學產生熱愛,進而深受精神分析這種能探究人心痛苦來源的學門吸引。
然而,越是投入精神分析,他們越不滿精神分析已侷限於笛卡兒二元論的框架,而更認同現象學與存在哲學所聚焦的存在整體性與互為主體系統。前者將創傷視為病理來診斷時,後者則主張所有情緒痛苦都是交織於互為主體的人際脈絡中。
本書是作者們投入由現象學反思精神分析將近半世紀的精華,他們以論述夾對話的方式爬梳在精神分析、心理學、語言、哲學與文化的脈絡下,...
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【前言】
孤島上的「完美人生」
世界上有一種神奇的人,或許正在讀本書的你,或者你的伴侶,就完美符合了這種人的特徵。他們眼中「完美人生」是衣食無憂地生活在一座孤島上,一台電腦或者一部手機就能自得其樂。
他們陷入愛河的表現是:愛一個人,寧願晚上默默打開他的社交平台,一遍遍重複播放他愛聽的歌單,卻鼓不起勇氣發一則訊息給他。
在普通的社交場合,他們想要融入別人的圈子,卻害怕成為別人的負擔。
對於別人主動的付出,他們承擔不起那份「恩情」,只能捂住耳朵,逃得遠遠的。
在自己完成一件事的時候,他們披荊斬棘,但要他們主動請求別人幫忙,對他們來說卻是天大的難事。...
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引言:探尋內在資源之旅
所有啟蒙之旅都需要一份指引,而本書正希望成為一份這樣的指引。本書所講述的故事描繪著陰性啟蒙歷程中下沉、停留與返回的循環,這是普世共通的過程。當我們透過母親的身份更深入了解自己時,這個循環將反覆出現在我們身上。在妳第一次成為母親時,在妳的孩子開始上學時,在妳的孩子到了青春期、面臨著各式各樣的困難時,或者在孩子離家去上大學時,這所有的經歷都可能提供一份邀請,讓妳下沉至內在源頭,並有所轉變,終而再次返回。在細微之處、抑或在重大之處,母職會有許多可以讓我們認識自己的機會,這本書努力涵蓋了身為母親的所有心靈旅程。
在本書的第一部中,我將探討母職如何一再地將我們推入井中...
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心理成長的能力
我想把心理成長的殘破潛力比喻為花園裡的一棵樹。它位於兩座牆之間的角落,只能照到很少的陽光。這棵樹的形狀長得彎彎曲曲,它長成這個樣子是因為那是它唯一可以照到陽光的方法。如果將這棵樹換成一個人,我們就可以說他是個性情乖僻的人。他沒有按照他應有的模樣生長,沒有按照他的潛力生長。但他為什麼長成這個樣子呢?因為那是他唯一能照到陽光的方法。每個人都設法照到更多太陽光來得到生命力,但如果環境讓他無法以較為直接的方式獲得陽光,他就會使用彎曲的方式。所謂的彎曲就是一種病態的方式,一種扭曲的方式。但他仍然是一個人,竭盡所能為他的生命找出一個解方。這是我們應該記住的。
如果我們看見一個人...